প্রাণকে পূর্ণভাবে জীবন্ত রেখে বাঁচতে

★চলো প্রাণকে কাজে লাগিয়ে বাঁচি

তুমি কি প্রাণকে কাজে লাগিয়ে বাঁচছ?

এটা একটা গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, তাই অন্যভাবে বলি।

তুমি কি দিব্যতাকে কাজে লাগিয়ে বাঁচছ?

কেউ যদি স্থিরভাবে নিজের দিব্যতাকে লালন করে দিন কাটায়, তাহলে প্রতিটি দিন আবিষ্কারের রত্নভাণ্ডার হয়ে ওঠে, আর একঘেয়েমি জানে না এমন এক জীবন মেলে ধরে।

একঘেয়েমি, বলা যায়, এক ক্ষণস্থায়ী মেজাজ, যা জাগে যখন প্রাণকে কাজে লাগানো হচ্ছে না, যখন তা বেঁচে নেই।

প্রমাণ হলো, অহংয়ের অনুভূতিকে তৃপ্ত করে এমন কিছু যখন ঠিক তোমার সামনে ঘটে, তখন এক মুহূর্ত আগের খারাপ মেজাজ মিলিয়ে যায়, মেজাজ নিমেষে উল্টে যায়, আর তুমি রোমাঞ্চিত, খুশি আর আনন্দিত, উত্তেজিত অনুভব করো।

এর সবই কার্মিক চিন্তার অভ্যাসের মিলিয়ে যাওয়ার রূপ; এটা মানুষের সারসত্তা থেকে আসা দিব্য চেতনা নয়।

তাই, আমাদের কথায় ফিরে গেলে, প্রাণকে প্রাণবন্তভাবে জীবন্ত হতে দিলে দিব্যতা আপনা থেকেই প্রকাশ পায়, তুমি আগে দেখতে না পাওয়া অংশগুলো দেখতে শুরু করো, আর আগে খেয়াল করতে না পারা বিষয়গুলো খেয়াল করো।

তাই একঘেয়ে লাগার সময়ই থাকে না।

একঘেয়েমি, শেষ পর্যন্ত, প্রাণকে (চেতনার শক্তিকে) কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা না জেনে শূন্য দৃষ্টিতে দাঁড়িয়ে থাকা কারও ছবি।

★ দিব্যতার ভেতরের অসীম প্রজ্ঞা বের করে আনতে

আমাদের কথায় আগ্রহী মানুষদের মধ্যে প্রাণশক্তি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানে না এমন কেউ আছে বলে আমরা মনে করি না, কিন্তু পরে যখন মানুষের কাছে সত্য পৌঁছে দেবে, সেই সময়ের জন্য উল্লেখ করে রাখি: যে প্রাণ কাউকে জীবিত রাখে তা কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা যখন সে জানে না, তখন সাধারণত সে অজান্তে চিন্তাকে উপচে পড়তে দেওয়ার অবস্থায় থাকে।

আর সেই অবস্থাকে আরও খুঁটিয়ে দেখলে, সে অগভীরভাবে আর অজান্তে শ্বাস নিচ্ছে।

আমরা আগে বলেছিলাম যে শ্বাস হলো “মানবদেহকে তাকে চালিত করা প্রাণের স্পন্দনের সঙ্গে যুক্ত করা আদি শক্তি,” তাই না?

মানুষ শ্বাস নেয় বলেই বেঁচে থাকতে পারে, কিন্তু অনেক মানুষ সত্যিই অজান্তে শ্বাস নেয়, কখনো সত্যিই ভেবে দেখে না যে শ্বাসের মাধ্যমে তারা প্রাণের উৎসের শক্তি গ্রহণ করে, বা মানসিক কোষ আর দৈহিক কোষের নবায়ন শ্বাসের মাধ্যমেই ঘটে।

আর তাই তারা গ্রহণ করা পুরোনো অক্সিজেন পুরোপুরি বের করে দেয় না, বরং ফুসফুসের তলায় জমতে দেয় যেখানে তা বিষে পরিণত হয়, আর তা দেহে সঞ্চালিত হতে হতে হৃদয় আর দেহের অবনতি ঘটায়।

কোনোভাবে তোমাকে সেই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে চেয়ে, আমরা যতভাবে পারি শ্বাসের গুরুত্বের কথা বলে চলি।

শ্বাস যখন ধীর আর শিথিল হয়, তখন সেই মানুষের মধ্যে কাজ করা প্রাণ উজ্জ্বলভাবে জ্বলতে পারে।

তার মানে তুমি প্রাণকে পূর্ণভাবে কাজে লাগিয়ে বাঁচতে পারো; অন্যভাবে বললে, দিব্যতাকে কাজে লাগিয়ে বাঁচতে পারো।

গভীর শ্বাস শুরু করতে কখনো দেরি হয় না, তাই শ্বাস কত গুরুত্বপূর্ণ তা একবার বুঝলে, আজ থেকেই, ঠিক এই মুহূর্ত থেকেই চেষ্টা করে দেখো।

তখন তোমার প্রাণ হঠাৎ কাজ করতে শুরু করবে, দিব্যতার ভেতরের অসীম প্রজ্ঞা সক্রিয় হবে, আর নিজের জীবনকে উজ্জ্বল করে তোলা এমন কিছু হয়ে উঠবে যা তুমি সহজেই করতে পারো।